Mencegah Pikun Saat Tua Bisa Dilakukan Sejak Masih Muda

Dengan semakin bertambahnya usia, tak dapat dipungkiri banyak hal yang berubah dari kita. Yang paling jelas, selain fisik, ingatanbakal semakin memudar dan menghilang, untuk kemudian menjadipikun. Pikun rupanya bisa diatasi dan dihindari sedari dini dengan cara yangsederhana. Dilansir dari The Health Site, diketahui bahwa tidur dalam jumlah yang cukup setiap malam serta selalu ceria setiap […]

Continue Reading

Kebiasaan Melatih Ingatan untuk Mencegah Pikun di Usia Tua

Menjaga kesehatan tubuh memang penting.Namun, kita sering lupa bahwa kita juga perlu melatih ingatan atau memori. Jika ingin meningkatkan konsentrasi dan menjaga kesehatan otak,Anda perlu mencari tahu beberapa cara untuk melatih ingatan. Latihanmemori otakmembantu untuk memiliki pikiran yang aktif. Selain itu dapat menghindarkan risiko penyakit otak seperti Demensia dan Alzheimer. Dikutip Step to Health, ada […]

Continue Reading